気持ちイー！

≪身体がカチカチ≫
荷物整理で重いものを持ちすぎて、肩や首が固くなって思うように動きませんでした。
久しぶりのマッサージをして痛かったけど、だいぶ首や肩が回るようになりました。
優しくお願いしたのに痛すぎて冷や汗が出てきました。
身体も油が必要かも知れません。
そんな時には肉を食べたらいいのでしょうか、それともアボカドがいいかな？
冗談は二の次として、歳をとるとこんなことがシバシバ起こるのでしょうか。
調子が悪いことへの対応方法は、機械の方が単純で見つけ易いですね。